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ダイエットばなしは続く~~☆
dekai.jpg

昨日のダイエットばなし、、のついでに(^^)
これもかなりメタボってる
いやいや、、ポーズがね!ってのも多少はあろうか、だけど~~
やはりオイヌ様と暮らす私たち家族の責任ですっ
しかし冬は身体が守ろう守ろうとする時期(笑)
誘惑に打ち勝つ強い心(自分に対して)と、カワイイ瞳の誘惑をはね返すチカラ(イックスに対して)を
下さぁ~~~~~い

そんな今日はNHKの「ためしてガッテン」が、やはりダイエット特集だった(ヒトのね)
そんなには真剣に見てないんだケド~~
栄養素をバランスよくとって、低カロリーを実践して痩せよう!みたいな
そういう番組って見ればなるほど~~って思うケド。
今現在プチメタボである私が言うのもなんだがっ
まぁまぁ何度かある程度のダイエットを成功している私としては、、
要は食事を減らして、適度な運動&ストレッチってのが一番と思ってるトコがある(笑)

単にメンドくさがりで、カロリー計算とかムリっ!ってだけかな~~
年々、若い頃とは身体が違うので(^^;)何かプラスαは必要かと思いますケドね。
むくみとか改善するのにリンパマッサージとか
変な所ばっかり減ったりするから部分痩せ系の運動とか�r���[��
まぁやっぱり楽して痩せることは出来ない、、ってことかぁ~~

そんな私は、、明日はバーゲンへGOGO�I��
先日私が熱出て、、当日一緒に行くKちゃんも熱を出し、、延期になっていたヤツ。
出掛けたときのお約束?!
夜はな運び~~~ウマい鍋を頂こうかと、、、

nozoku.jpg

イックン~~お願いだから冷ややかな目で見ないで!
『ケッjumee��faceA99』怒ってないで、部屋入っといで~~~
ガンバって早めに帰るよぉ~~(^^)

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テーマ : 柴犬
ジャンル : ペット

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(非公開コメント受付中)

イックスさんかなりの貫禄ですね
食事減らして適度な運動これは同感です
最近よくある食べて痩せるってのはやっぱり難しいかと
カロリー計算も以外にたいへんです
たぶんバーゲンでがんばっちゃうのが一番のダイエットかも
>涼伊介さん

エヘ、、かなりの貫禄でしょう、、特に首回りv-8
胸、腰、、、あぁ全部か(笑)
ダイエットに関する考えは、涼伊介さんと私は同じのようですネ。
そうですね~
バーゲンの場へ行って人だかりで汗をかき動いてるのも、ある意味ダイエットv-16
夜のv-275でとんとんだったかしら(^^;)
プロフィール

tomo&ikks

Author:tomo&ikks
tomo・・・柴犬好きな事務系女子。
日々愛犬に振り回されつつも、趣味にいそしむ。 好奇心旺盛ではあるが、まぁいいかと面倒くさがる所多々あり。
ikks・・・赤柴、♂、5才。
毎日イタズラを探し、ダラダラと寝、みんなを困らせることに関しては天下一品。メス犬と若い女の子が大好きだが、犬のくせに散歩があまり好きではないのが困りもの。散歩はギャラリーに愛想を振りまく事だと思っている。
 

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えっ?過去にはこんな事が!! ウンチクの1つにして下さいネ~~
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